3 ноября – ИА SM.News. В народе бытует мнение, что употребление макарон вредит фигуре и может привести к ожирению. Популярный в Сети диетолог Антонина Саволюк отчасти согласна с этим, вместе с тем она отметила, что это лишь из-за неправильного приготовления макаронных изделий. Помимо этого, имеет значение, с чем вы едите их. Мнение эксперта опубликовали в pravda.
Саволюк также является иммунологом, и она считает, что если человек сидит на диете и имеет дефицит калорий, то ему можно употреблять макароны.
Этот продукт сам по себе очень сытный, в нем содержатся углеводы, которые способны дать чувство насыщения и положительные эмоции. Поэтому, чтобы все свойства макарон были в организме, надо выбирать исключительно твердые сорта. Кроме этого, следует учитывать, что приготовление таких изделий должно соответствовать нормам, указанным на коробке.
